职场上永远没有解决不了的焦虑

   一位同事说，自从部门新来的领导比她小2岁之后，她早就学会在焦虑中调节自我了。原来职场中的焦虑，除了来自于对工作的不满、不适应之外，更多的则是外界的压力。焦虑可能是大学宿友都已经有车有房有娃了、比你小的人融资创业了，而你还停留在原地；有时候你不仅要在职场的赛道上追赶同龄人，还要去跟防止比你小的实习生“弯道超车”。在刚刚过去的周六，我们在广州的天盈广场46楼举办了一场运营人&技术人的专场招聘会。有一位求职者跟我说：“元旦招来的实习生，回校拍毕业照都还能抽出时间复盘分析、优化工作。结果就是，还没毕业公司就给他提前转正，薪资重新约谈。“每一次看到实习生提交的申请加班的记录，他都心头一紧，陷入短暂的自我怀疑。但还会安慰自己：自己经验足，会升得很快。可事实是，经过了小半年的考核之后，他OUT了。然而比被淘汰更残酷的是，在与实习生对比的这半年里，他经常都在自我怀疑、犹豫和情绪崩溃中度过。因为一旦人们开始把自己和别人对比，关注点就会从事情上，转移到自己身上：我怎么啥都不会？我是不是做不好这个工作？领导会不会辞了我？


01
解决不了自己焦虑就会一直跟着你当人们有了这个困惑之后，他的关注点会被这种焦虑的情绪限制在自己身边的事物上，进而忽略了引起问题的矛盾点——自己。同时，大部分也会陷入到自我怀疑、犹豫和情绪崩溃中不能自拔。记得刚毕业的时候，找了一份新媒体编辑的工作。有段时间接了个项目，每天都要加班到12点才走，只能倒夜班公交回家。那是感觉自己的工作就像是个无尽的黑洞，不管怎么往里面填东西都无济于事。那段时间，挤地铁的时候在用手机改文案，吃饭的时候也在改文案。只要客户没能最终定稿，不管是累得眼皮在打架，还是饿得饥肠辘辘，你都要先把工作完成了，而且要完成得十分出色。那段时间，几乎每天都只能睡6个小时，剩余的时间都用来改文案，但客户就是不满意。在完成那个项目之后的一整个月中，我都陷入深深地自我怀疑中：是不是我真的不适合做文案？庆幸的是，后来自己咬牙坚持下来了。但是也因此留下了一个病症：每次工作遇到问题，我都会焦虑自己到底适不适合现在的工作？


02
下定决心去做所有的事情才会变好32年前，一个年过40的中年人在一次偶然的机会下得到一个很重要的情报：我国的很多家庭将要开始安装家庭电话。这个中年人看到了家装电话背后商机：只有通过交换机，才能实现多人共用一条电话线路。于是，这个中年男人赌上了自己的全部家当，创办了一个代理销售公司，往内地销售交换机。在销售的过程中，这个男人又看到了研发交换机在国内具有巨大的商机，于是他决定大量采购散件自己组装小交换机。在1991年，他们生产的第一台交换机顺利交货。他们也因此而获得巨大的成功。这个公司，名为华为，这个中年人，叫任正非。那时候，面对着国外技术的垄断、资金链的短缺，任正非都没有退缩。而是选择与员工们同吃同住，不断地努力创新，最终才有了华为。任正非曾经说过：“我们无法准确预测未来，仍要大胆拥抱未来。面对潮起潮落，即使公司大幅萎缩，我们不仅要淡定，也要矢志不渝地继续推动组织朝向长期价值贡献的方向去改革。”他说：“只要我们不断地激活队伍，我们就有希望。”能不能把事情办好是一回事，去推动、去完成、去鼓励自己，你总能变得更好。


03
解决焦虑的最好办法就是
放手一搏

大学专业不对口，但我又不敢尝试别的工作，怎么办？
在工作没有获得成就感，自己又不敢轻易跳槽，怎么办？
——不敢去尝试。
我35了，从毕业到现在，所有工作都坚持不到2年。
我的所有工作都不是我喜欢，所以我就又换工作了。
——眼高手低，永远觉得最适合自己的工作是下一份，

毕业了就接受家里的安排做了基层文员，想到外面闯闯，又怕自己没本事。

——不确定自己能力如何，不满足现状也不敢改变。很多人，都习惯在自我怀疑的时候，拿着放大镜去放大自身的缺点，导致自己深陷其中。类似的人，如果当他们想要接触新的事物的时候，就会演变成：我到底行不行？会不会？放手一搏失败后的代价是什么？一位朋友一开始工作也经历过各种否定，她说：提的每一个方案都被否定；甚至就算方案通过，效果也不怎么样。家里催婚的时候，各自打击人的话都说得出口。有时是委屈了就跑去厕所抱头哭，周末还要去看心理医生。但她还是坚持下来了。她说：“那时候我也很无知，恰巧换了个新的工作，上司每天都会安排大量工作给我，下班了就给我复盘。每天都是在高压下上床睡觉的，也忘了去自我怀疑了，后来就慢慢成长了。”

04
我们也知道大多数人都很累、很迷茫、每天要默默崩溃好多次，却还经常这么问自己：

要不要做喜欢的工作？
在老家还是北上广？
去大公司还是小公司？
想去创业但又不敢？
……

这些问题，都没有标准答案。只有在完成工作之后，才能得到短暂的满足；而解决你焦虑和迷茫最好的方法，就是通过不断地忙碌，去遗忘它们。真正强大的人，是勇于承认自己的不足，勇于抛弃不完美的自己、抛却自我犹豫、自我怀疑，然后咬紧牙根，去做自己想做却又一直犹豫的那件事。能力不够，做事不顺，那又怎样？